Cegah Hipertensi Darah Tinggi Agar Tidak Komplikasi No ratings yet.

Cegah Hipertensi Darah Tinggi –  Hipertensi atau darah tinggi memang apabila sudah terlanjur terjadi dan disebabkan karena faktor internal misal karena faktor usia maupun genetik maka tindakan yang paling tepat adalah dengan melakukan pengendalian diri atau mengontrol diri agar lebih baik.

Dengan melakukan perubahan pola hidup yang lebih baik dan sehat merupakan hal yang paling disarankan oleh dokter. Agar dengan melakukan perubahan pola hidup yang lebih baik dan sehat mampu mencegah terjadinya struk.

Nah, Anda bisa melakukan upaya yang dijelaskan berikut ini agar hipertensi tidak menjadi komplikasi.

Perbanyak Olah Raga Kardio seperti Berjalan Secara Rutin, atau Olahraga Jalan Cepat

Berjalan kaki adalah kebiasan sehat, malahan berjalan dengan langkah yang cepat terbukti menurunkan tekanan darah hingga 8/6mmHg. Selain itu, olahraga ringan dan mudah ini mengefisiensi suplai oksigen ke jantung, dampaknya kinerja jantung jadi lebih stabil. Butuh 30 menit total dalam seminggu, dengan jarak dan kecepatan yang bervariasi agar tekanan darah tetap normal.

Banyak Konsumsi Kentang karena Kaya Potassium untuk Kontrol Tekanan Darah

Beberapa bahan pangan, seperti kentang dipercaya untuk menurunkan tekanan darah. Hal yang senada juga diamini peneliti Linda Van Horn, PhD, RD seorang profesor kedokteran preventif di Northwestern University Feinberg School of Medical yang menyatakan,”buah dan sayuran yang kaya potassium dengan jumlah 2000-4000 mg per hari, menjadi bagian penting dari program penurunan tekanan darah apapun”. Sebagai bahan pangan, kentang tak hanya kaya dengan karbohidrat, tetapi juga punya kandungan potassium yang tinggi.

Membatasi Asupan Garam, Perbanyak Sayur

Sifat garam yang mampu mengikat air menjadikan potensi konsumsi makanan yang terlalu asin atau yang diasinkan secara berlebihan tidak pas untuk pengidap hipertensi. Terlebih untuk menghindari terjadinya stroke, konsumsi garam berlebihan malahan depat memicu yang demikian. Oleh karena itu, sangat tepat bagi penderita hipertensi untuk membatasi asupan garam agar tekanan darah tetap normal.

Menambah Asupan Suplemen

Laporan dari 12 studi, menunjukan bahwa koenzim Q10m punya dampak yang maksimal dalam penurunan tekanan darah sampai 17 mm/Hg. Didalam suplemen ini terkandung, antioksidan, yang diperlukan dalam produksi energi yang secara umum bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah.

Karena sifatnya yang bersifat medical, maka perlu untuk konsultasi dengan dokter tentang ukuran berapa milligram sebaiknya suplemen ini harus dikonsumsi untuk setiap harinya.

Dark Chocolate, Cara Menyenangkan Tangani Hipertensi

Konsumsi setengah ons dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70% secara teratut setiap hari dipercaya dapat meminimalisir tekanan darah. Ini karena didalam dark chocolate terdapat kandungan flavanol yang merangsang pembuluh darah untuk jadi lebih elastis.

Hal yang sama juga dibuktikan dengan sebuah penelitian dimana tak kurang dari 18% pasien hipertensi yang rutin mengkonsumsi dark chocolate setiap harinya mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan.

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi Anda tidak perlu terlalu khawatir. Karena sekarang telah hadir Obat Herbal Alami yang khusus diciptakan untuk penderita hipertensi agar tekanan darah tinggi yang diderita segera sembuh dan normal lagi.

Obat Herbal Alami Apa Itu?

Ya, sekarang telah hadir Obat Herbal Alami CARDO-R yang kini telah hadir di tengah-tengah kita untuk membantu penyembuhan penyakit hipertensi.

Obat Herbal Alami Cardo-R Hipertensi Paling Ampuh

Ya, Cardo-R. Cardo-R merupakan obat tekanan darah tinggi atau hipertensi paling ampuh. Dikatakan paling ampuh karena Cardo-R terbuat dari bahan ekstrak herbal pilihan terbaik yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat. CEPAT, TEPAT DAN AKURAT itulah cara kerja Cardo-R dalam mengobati hipertensi.

Selain sangat efektif mengatasi hipertensi, Cardo-R juga sangat aman dikonsumsi. Mengapa? Karena Cardo-R terbuat dari 100% ekstrak herbal pilihan terbaik tanpa campuran BKO (Bahan Kimia Obat) jadi sangat aman dikonsumsi. Cardo-R juga telah terdaftar di Badan POM dengan Ijin BPOM TR: 173302361 serta sudah mendapatkan sertifikasi HALAL MUI.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Anda juga tidak perlu khawatir karena Cardo-R tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jaminan 100% AMAN!!! Tidak seperti obat lainnya, Cardo-R bekerja langsung tepat pada sasaran sehingga sangat efektif mengatasi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut manfaat Cardo-R dalam mengatasi hipertensi.

Khasiat dan manfaat Cardo-R:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat
2. Meredakan gejala hipertensi seperti sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, gelisah, berdebar, sesak nafas, dll
3. Mencegah kerusakan organ tubuh yang disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi
4. Mencegah terjadinya stroke
5. Mencegah terjadinya komplikasi pada jantung, otak dan ginjal

Komposisi Cardo-R:

• Cantella asiatica herba ekstrak
• Syzigyum polyanthum folium ekstrak
• Apii graveoleus herba ekstak

Isi: 1 botol 30 kapsul
Ijin BPOM TR: 173302361

Tunggu apalagi, jangan biarkan hipertensi berada dalam tubuh Anda lebih lama lagi. Hilangkan hipertensi sekarang juga dengan Cardo-R !!!! Pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.

LIHAT DAN DAPATKAN  PRODUK OBAT HERBAL ALAMI KAMI YANG LAINNYA HANYA DI

Please rate this

Cegah Hipertensi Darah Tinggi Agar Tidak Komplikasi was last modified: March 10th, 2018 by admin
bagikan :