Inilah Makanan Pantangan bagi Penderita Hipertensi No ratings yet.

Makanan Pantangan bagi Penderita Hipertensi – Tekanan darah tinggi atau yang biasa dikenal dengan hipertensi ini memang merupakan situasi dimana tekanan darah mengalami peningkatan yang di atas normal yaitu 120/80 mmHg, sedangkan tekanan darah masih dikatakan normal apabila batas tekanan darah ±130/85 mmHg.

Memang memiliki penyakit hiertensi atau tekanan darah tinggi membuat kita harus selalu berhati-hati dan memahami terhadap makanan yang harusnya dihindari untuk mencegah hipertensi agar tidak semakin parah.

Penyakit hipertensi atau darah tinggi ini memang sudah tidak asing lagi di telinga kita, karena memang penyakit ini banyak diderita oleh orang dewasa hingga orang tua. Terlebih penyakit hipertensi ini bisa menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, ginjal, dll.

Mengingat begitu banyaknya komplikasi yang disebabkan oleh penyakit hipertensi, maka kita harus mengetahui cara untuk mencegah dan terhindar hipertensi. Setidaknya dengan menjaga pola makan yaitu dengan cara menghindari jenis makanan yang merupakan pantangan bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita hipertensi, yaitu:

1. Garam

Garam merupakan salah satu pantangan yang utama bagi penderita hipertensi, dari kandungan garam yang banyak di dalam darah penderita darah tinggi akan menyebabkan kenaikkan tekanan darah yang disebabkan oleh sifat garam yang dapat menarik air. Namun bukan berarti kita tidak boleh makan garam sama sekali.

2. Makanan Berlemak Jenuh

Saat ini banyak sekali makanan enak yang mengandung lemak jenuh, dari secara prinsip semua makanan yang digoreng menggunakan minyak kelapa atau minyak sayur ini yaitu makanan dengan lemak jenuh. Lemak sapi juga menganadung banyak lemak jenuh, termasuk juga dari susu full cream, keju, kuning telur, donat, serta kulit ayam dan jeroan.

3. Makanan Kemasan Dalam Kaleng

Mungkin makanan kemasan dalam kaleng seperti makanan yang memakai bahan pengawet dan makanan kaleng ini terbuat dari substansi yang membentuk garam. Alasan inilah yang membuat makanan kaleng tidak begitu asin, namun berhati-hatilah karena kadar garam yang di kandungnya tetap tinggi.

4. Mie instan

Jenis makanan ini akan menjadi teman sejati ketika anda saat lapar, tidak memiliki uang dan tidak ingin memasak makanan yang rumit. Tapi hati-hati dengan mi instan yang mengandung garam tinggi. Selain garam, mi instan juga mengandung banyak lemak dan kalori yang bisa meningkatkan berat badan Anda.

Padahal berat badan ideal adalah salah satu program menurunkan berat badan. Satu bungkus mi instan saja bisa berbahaya, terutama saat dimakan dalam jumlah banyak. Mie instan merupakan penghalang darah tinggi yang harus dihindari.

5. Makanan Yang Mengandung Gula

Gula atau segala jenis makanan manis sebenarnya juga dilarang bagi penderita tekanan darah tinggi. Makanan manis bisa meningkatkan kadar gula darah dan berat badan. Jika konsumsi gula atau makanan manis berlebih bisa meningkatkan risiko tersumbatnya pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

6. kopi

Kopi adalah minuman yang mengandung kafein dan bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Bahkan kebiasaan minum kopi terlalu sering juga akan menyebabkan peningkatan tekanan darah dengan sangat cepat.

Itulah ringkasan yang mengenai Makanan Pantangan Bagi Penderita Hipertensi agar anda bisa menjaga atau memperhatikan kembali dari makanan yang anda konsumsi. Dan selalu harus menghindari makanan yang telah dilarang bagi penderita hipertensi.

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi Anda tidak perlu terlalu khawatir. Karena sekarang telah hadir Obat Herbal Alami yang khusus diciptakan untuk penderita hipertensi agar tekanan darah tinggi yang diderita segera sembuh dan normal lagi.

Obat Herbal Alami Apa Itu?

Ya, sekarang telah hadir Obat Herbal Alami CARDO-R yang kini telah hadir di tengah-tengah kita untuk membantu penyembuhan penyakit hipertensi.

Obat Herbal Alami Cardo-R Hipertensi Paling Ampuh

Ya, Cardo-R. Cardo-R merupakan obat tekanan darah tinggi atau hipertensi paling ampuh. Dikatakan paling ampuh karena Cardo-R terbuat dari bahan ekstrak herbal pilihan terbaik yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat. CEPAT, TEPAT DAN AKURAT itulah cara kerja Cardo-R dalam mengobati hipertensi.

Selain sangat efektif mengatasi hipertensi, Cardo-R juga sangat aman dikonsumsi. Mengapa? Karena Cardo-R terbuat dari 100% ekstrak herbal pilihan terbaik tanpa campuran BKO (Bahan Kimia Obat) jadi sangat aman dikonsumsi. Cardo-R juga telah terdaftar di Badan POM dengan Ijin BPOM TR: 173302361 serta sudah mendapatkan sertifikasi HALAL MUI.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Anda juga tidak perlu khawatir karena Cardo-R tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jaminan 100% AMAN!!! Tidak seperti obat lainnya, Cardo-R bekerja langsung tepat pada sasaran sehingga sangat efektif mengatasi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut manfaat Cardo-R dalam mengatasi hipertensi.

Khasiat dan manfaat Cardo-R:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat
2. Meredakan gejala hipertensi seperti sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, gelisah, berdebar, sesak nafas, dll
3. Mencegah kerusakan organ tubuh yang disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi
4. Mencegah terjadinya stroke
5. Mencegah terjadinya komplikasi pada jantung, otak dan ginjal

Komposisi Cardo-R:

• Cantella asiatica herba ekstrak
• Syzigyum polyanthum folium ekstrak
• Apii graveoleus herba ekstak

Isi: 1 botol 30 kapsul
Ijin BPOM TR: 173302361

Tunggu apalagi, jangan biarkan hipertensi berada dalam tubuh Anda lebih lama lagi. Hilangkan hipertensi sekarang juga dengan Cardo-R !!!! Pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Please rate this

bagikan :