Inilah Cara Sederhana Untuk Mencegah Hipertensi Darah Tinggi

Mencegah Hipertensi Darah Tinggi – Termasuk salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan pola hidup yang sehat.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi memang termasuk salah satu penyakit yang tidak menular dan juga termasuk penyakit yang bisa ditemukan pada setiap masyarakat baik yang berada di negara yang maju maupun yang berkembang.

Nah, seseorang bisa dikatakan terkena penyakit hipertensi darah tinggi apabila tekanan darah sistoliknya lebih dari 140 mmHg dan diastoliknya lebih dari 90 mmHg.

Untuk mencegah agar terhindar dari penyakit hipertensi atau darah tinggi ini Anda bisa melaksanakan beberapa cara denga pola hidup sehat berikut ini:

Kurangi makanan yang berkadar garam tinggi

Saat kadar garam berlebih, tubuh akan berusaha menetralkannya. Yaitu dengan menstimulus otak untuk merasakan haus, sehingga mendorong manusia untuk banyak meminum air. Dengan demikian volume darah akan bertambah karena sifat garam adalah mengikat air, ia akan mempertahankan air di dalam darah sehingga volume darah akan bertambah.

Apabila volume darah meningkat otomatis aliran darah juga akan meningkat. Sedangkan ukuran pembuluh darah akan tetap. Akibatnya akan terjadi tekanan darah yang berlebih di dinding pembuluh darah yang menjadi sebab utama dari penyakit hipertensi.

Ada banyak versi dalam menentukan berapa batas yang dibolehkan dalam konsumsi garam setiap hari bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi Namun Batas konsumsi garam yang dianjurkan American Heart Association tidak lebih dari 2.300 gr perhari. Itu artinya dalam sehari anda boleh makan garam tidak lebih dari 1 sendok teh.

Cek Rutin Tekanan Darah

Periksa tekanan darah. Tekanan darah adalah ukuran seberapa kuatnya jantung mempompa darah ke seluruh tubuh Anda agar kinerja tubuh maksimal.

Seseorang dengan kedua orang tua pengidap tekanan darah tinggi akan memiliki resiko terserang penyakit darah tinggi dua kali lebih besar daripada mereka yang tidak memiliki orang tua dengan darah tinggi. Oleh karena itu kita harus selalu cek tekanan darah kita.

Tidak merokok

Nikotin yang terkandung dalam rokok merupakan penyebab naiknya tekanan darah. Dalam asap rokok nikotin akan diserap oleh pembuluh darah yang kemudian diedarkan, dalam hitungan detik sudah mencapai otak.

Melakukan Aktivitas fisik

Aktivitas fisik dan olah raga yang cukup dan teratur merupakan salah satu cara yang efektif dan terbukti dapat menguatkan otot jantung sehingga jantung dapat memompa lebih banyak darah dengan usaha yang minimal. Olah raga secara teratur bersifat protektif bagi kesehatan.

Otak akan memberi sinyal pada kelenjar adrenal untuk melepaskan epineprin yang akan bereaksi menyempitkan pembuluh darah yang akan diikuti kenaikan darah.

Kendalikan Stress

Pada keadaan stres juga, tubuh meningkatkan produksi hormon stres yakni kortisol dan adrenalin. Kedua ini meningkatkan kerja jantung, yang jika terus menerus terpapar akan membuat gangguan pada jantung.

Jika dilihat dari sistem saraf, stres dapat menyebabkan hipertensi dengan menstimulasi sistem saraf dalam meningkatkan hormon yang menyempitkan pembuluh darah.

Langkah pertama mengatasi stres adalah dengan mengetahui apa yang menyebabkan stres, dalam hal ini Anda sendiri yang mengetahuinya.

Cobalah untuk menjadi seseorang yang positif. Tanamkan pada diri anda bahwa anda dapat mengatasi segala sesuatu dengan baik daripada hanya memikirkan betapa buruknya segala sesuatu yang terjadi.

Jaga Berat Badan

Seseorang butuh melindungi berat badannya supaya terhindar dari beragam risiko penyakit yang dikarenakan oleh obesitas atau kegemukan.

Berlebihan berat badan bisa menambah kemungkinan seseorang untuk mengembangkan hipertensi.

Obesitas bisa punya pengaruh pada resistensi pembuluh darah sistemik atau perifer. Saat anda berlebihan berat badan, resistensi pembuluh darah sistemik dapat meningkat serta mengakibatkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Makanlah dengan gizi seimbang.

Istirahat

Istirahatlah yang cukup, sesibuk apapun andaharus istirahat dengan cukup. karena daya tahan tubuh terbatas jadi jangan paksakan untuk bekerja.

Pola tidur yang buruk dapat menimbulkan gangguan keseimbangan fisiologis dan psikologis seseorang yang dapat meningkatkan resiko terjadinya hipertensi.

Setiap orang pastinya membutuhkan istirahat agar tubuh dan pikirannya kembali segar, namun apakah pola tidur anda sesuai dengan kebutuhan istirahat? Waktu tidur yang baik adalah 6-8 jam/ hari dan pastikan tidur anda berkualitas.

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi Anda tidak perlu terlalu khawatir. Karena sekarang telah hadir Obat Herbal Alami yang khusus diciptakan untuk penderita hipertensi agar tekanan darah tinggi yang diderita segera sembuh dan normal lagi.

Obat Herbal Alami Apa Itu?

Ya, sekarang telah hadir Obat Herbal Alami CARDO-R yang kini telah hadir di tengah-tengah kita untuk membantu penyembuhan penyakit hipertensi.

Obat Herbal Alami Cardo-R Hipertensi Paling Ampuh

Ya, Cardo-R. Cardo-R merupakan obat tekanan darah tinggi atau hipertensi paling ampuh. Dikatakan paling ampuh karena Cardo-R terbuat dari bahan ekstrak herbal pilihan terbaik yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat. CEPAT, TEPAT DAN AKURAT itulah cara kerja Cardo-R dalam mengobati hipertensi.

Selain sangat efektif mengatasi hipertensi, Cardo-R juga sangat aman dikonsumsi. Mengapa? Karena Cardo-R terbuat dari 100% ekstrak herbal pilihan terbaik tanpa campuran BKO (Bahan Kimia Obat) jadi sangat aman dikonsumsi. Cardo-R juga telah terdaftar di Badan POM dengan Ijin BPOM TR: 173302361 serta sudah mendapatkan sertifikasi HALAL MUI.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Anda juga tidak perlu khawatir karena Cardo-R tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jaminan 100% AMAN!!! Tidak seperti obat lainnya, Cardo-R bekerja langsung tepat pada sasaran sehingga sangat efektif mengatasi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut manfaat Cardo-R dalam mengatasi hipertensi.

Khasiat dan manfaat Cardo-R:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat
2. Meredakan gejala hipertensi seperti sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, gelisah, berdebar, sesak nafas, dll
3. Mencegah kerusakan organ tubuh yang disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi
4. Mencegah terjadinya stroke
5. Mencegah terjadinya komplikasi pada jantung, otak dan ginjal

Komposisi Cardo-R:

• Cantella asiatica herba ekstrak
• Syzigyum polyanthum folium ekstrak
• Apii graveoleus herba ekstak

Isi: 1 botol 30 kapsul
Ijin BPOM TR: 173302361

Tunggu apalagi, jangan biarkan hipertensi berada dalam tubuh Anda lebih lama lagi. Hilangkan hipertensi sekarang juga dengan Cardo-R !!!! Pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.

LIHAT DAN DAPATKAN  PRODUK OBAT HERBAL ALAMI KAMI YANG LAINNYA HANYA DI

bagikan :

Hindari Komplikasi dengan Memahami Gejala Penyebab Hipertensi Darah Tinggi

Gejala Penyebab Hipertensi Darah Tinggi – Hipertensi, tentu kita akan selalu waspada terhadap gejala hipertensi atau tekanan darah tinggi manakala kita mampu memahami cara yang tepat sekaligus mengerti apa penyebabnya.

Nah, apabila Anda merasakan gejala sebagai berikut, hendaknya segera Anda datang ke dokter untuk memeriksakannya.

Apa saja itu?

1. Sakit kepala akibat meningkatnya tekanan darah
2. Susah konsentrasi dan sering buang air kecil
3. Pandangan mata jadi kabur dan jantung terasa berdebar-debar
4. Cepat lelah menjalani beragam aktifitas kadang juga diselengi dengan vertigo
5. Mudah marah atau sensitif terhadap sesuatu yang dianggap tidak menyenangkan

Jika gejala-gejala tersebut terjadi pada diri Anda maka besar kemungkinan Anda mengalami hipertensi. Untuk menjaga agar jangan sampai mengarah semakin parah sehingga menyebabkan terjadinya hal-hal seperti stroke dan sejenisnya maka, perlu untuk mengantisipasi dengan melakukan 5 langkah sebagaimana dijelaskan di awal. Tak kurang dari itu, beberapa langkah berikut ini sebaiknya juga dijalankan beriringan agar semakin efektif.

• Bila terjadi obesitas atau overweight, maka segeralah melakukan pola diet untuk menurunkan berat badan
• Kurangi asupan garam berlebihan, juga alkohol dan minuman yang mengandung kafein seperti kopi
• Hentikan kebiasaan merokok, serta mulailah kebiasaan sehat disertai olahraga secara teratur
• Menurunkan dan menghindari penyebab stress

Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati

Pencegahan hipertensi tetap lebih murah dan mudah dibandingkan dengan menjalankan pengobatan. Maka jangan sampai Anda mendiamkan terlalu lama bila gejala awal hipertensi sudah mulai terdeteksi. Apalagi stroke adalah salah satu risiko ikutan yang muncul dari hipertensi.

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi Anda tidak perlu terlalu khawatir. Karena sekarang telah hadir Obat Herbal Alami yang khusus diciptakan untuk penderita hipertensi agar tekanan darah tinggi yang diderita segera sembuh dan normal lagi.

Obat Herbal Alami Apa Itu?

Ya, sekarang telah hadir Obat Herbal Alami CARDO-R yang kini telah hadir di tengah-tengah kita untuk membantu penyembuhan penyakit hipertensi.

Obat Herbal Alami Cardo-R Hipertensi Paling Ampuh

Ya, Cardo-R. Cardo-R merupakan obat tekanan darah tinggi atau hipertensi paling ampuh. Dikatakan paling ampuh karena Cardo-R terbuat dari bahan ekstrak herbal pilihan terbaik yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat. CEPAT, TEPAT DAN AKURAT itulah cara kerja Cardo-R dalam mengobati hipertensi.

Selain sangat efektif mengatasi hipertensi, Cardo-R juga sangat aman dikonsumsi. Mengapa? Karena Cardo-R terbuat dari 100% ekstrak herbal pilihan terbaik tanpa campuran BKO (Bahan Kimia Obat) jadi sangat aman dikonsumsi. Cardo-R juga telah terdaftar di Badan POM dengan Ijin BPOM TR: 173302361 serta sudah mendapatkan sertifikasi HALAL MUI.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Anda juga tidak perlu khawatir karena Cardo-R tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jaminan 100% AMAN!!! Tidak seperti obat lainnya, Cardo-R bekerja langsung tepat pada sasaran sehingga sangat efektif mengatasi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut manfaat Cardo-R dalam mengatasi hipertensi.

Khasiat dan manfaat Cardo-R:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat
2. Meredakan gejala hipertensi seperti sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, gelisah, berdebar, sesak nafas, dll
3. Mencegah kerusakan organ tubuh yang disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi
4. Mencegah terjadinya stroke
5. Mencegah terjadinya komplikasi pada jantung, otak dan ginjal

Komposisi Cardo-R:

• Cantella asiatica herba ekstrak
• Syzigyum polyanthum folium ekstrak
• Apii graveoleus herba ekstak

Isi: 1 botol 30 kapsul
Ijin BPOM TR: 173302361

Tunggu apalagi, jangan biarkan hipertensi berada dalam tubuh Anda lebih lama lagi. Hilangkan hipertensi sekarang juga dengan Cardo-R !!!! Pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

bagikan :

Cegah Hipertensi Darah Tinggi Agar Tidak Komplikasi

Cegah Hipertensi Darah Tinggi –  Hipertensi atau darah tinggi memang apabila sudah terlanjur terjadi dan disebabkan karena faktor internal misal karena faktor usia maupun genetik maka tindakan yang paling tepat adalah dengan melakukan pengendalian diri atau mengontrol diri agar lebih baik.

Dengan melakukan perubahan pola hidup yang lebih baik dan sehat merupakan hal yang paling disarankan oleh dokter. Agar dengan melakukan perubahan pola hidup yang lebih baik dan sehat mampu mencegah terjadinya struk.

Nah, Anda bisa melakukan upaya yang dijelaskan berikut ini agar hipertensi tidak menjadi komplikasi.

Perbanyak Olah Raga Kardio seperti Berjalan Secara Rutin, atau Olahraga Jalan Cepat

Berjalan kaki adalah kebiasan sehat, malahan berjalan dengan langkah yang cepat terbukti menurunkan tekanan darah hingga 8/6mmHg. Selain itu, olahraga ringan dan mudah ini mengefisiensi suplai oksigen ke jantung, dampaknya kinerja jantung jadi lebih stabil. Butuh 30 menit total dalam seminggu, dengan jarak dan kecepatan yang bervariasi agar tekanan darah tetap normal.

Banyak Konsumsi Kentang karena Kaya Potassium untuk Kontrol Tekanan Darah

Beberapa bahan pangan, seperti kentang dipercaya untuk menurunkan tekanan darah. Hal yang senada juga diamini peneliti Linda Van Horn, PhD, RD seorang profesor kedokteran preventif di Northwestern University Feinberg School of Medical yang menyatakan,”buah dan sayuran yang kaya potassium dengan jumlah 2000-4000 mg per hari, menjadi bagian penting dari program penurunan tekanan darah apapun”. Sebagai bahan pangan, kentang tak hanya kaya dengan karbohidrat, tetapi juga punya kandungan potassium yang tinggi.

Membatasi Asupan Garam, Perbanyak Sayur

Sifat garam yang mampu mengikat air menjadikan potensi konsumsi makanan yang terlalu asin atau yang diasinkan secara berlebihan tidak pas untuk pengidap hipertensi. Terlebih untuk menghindari terjadinya stroke, konsumsi garam berlebihan malahan depat memicu yang demikian. Oleh karena itu, sangat tepat bagi penderita hipertensi untuk membatasi asupan garam agar tekanan darah tetap normal.

Menambah Asupan Suplemen

Laporan dari 12 studi, menunjukan bahwa koenzim Q10m punya dampak yang maksimal dalam penurunan tekanan darah sampai 17 mm/Hg. Didalam suplemen ini terkandung, antioksidan, yang diperlukan dalam produksi energi yang secara umum bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah.

Karena sifatnya yang bersifat medical, maka perlu untuk konsultasi dengan dokter tentang ukuran berapa milligram sebaiknya suplemen ini harus dikonsumsi untuk setiap harinya.

Dark Chocolate, Cara Menyenangkan Tangani Hipertensi

Konsumsi setengah ons dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70% secara teratut setiap hari dipercaya dapat meminimalisir tekanan darah. Ini karena didalam dark chocolate terdapat kandungan flavanol yang merangsang pembuluh darah untuk jadi lebih elastis.

Hal yang sama juga dibuktikan dengan sebuah penelitian dimana tak kurang dari 18% pasien hipertensi yang rutin mengkonsumsi dark chocolate setiap harinya mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan.

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi Anda tidak perlu terlalu khawatir. Karena sekarang telah hadir Obat Herbal Alami yang khusus diciptakan untuk penderita hipertensi agar tekanan darah tinggi yang diderita segera sembuh dan normal lagi.

Obat Herbal Alami Apa Itu?

Ya, sekarang telah hadir Obat Herbal Alami CARDO-R yang kini telah hadir di tengah-tengah kita untuk membantu penyembuhan penyakit hipertensi.

Obat Herbal Alami Cardo-R Hipertensi Paling Ampuh

Ya, Cardo-R. Cardo-R merupakan obat tekanan darah tinggi atau hipertensi paling ampuh. Dikatakan paling ampuh karena Cardo-R terbuat dari bahan ekstrak herbal pilihan terbaik yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat. CEPAT, TEPAT DAN AKURAT itulah cara kerja Cardo-R dalam mengobati hipertensi.

Selain sangat efektif mengatasi hipertensi, Cardo-R juga sangat aman dikonsumsi. Mengapa? Karena Cardo-R terbuat dari 100% ekstrak herbal pilihan terbaik tanpa campuran BKO (Bahan Kimia Obat) jadi sangat aman dikonsumsi. Cardo-R juga telah terdaftar di Badan POM dengan Ijin BPOM TR: 173302361 serta sudah mendapatkan sertifikasi HALAL MUI.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Anda juga tidak perlu khawatir karena Cardo-R tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jaminan 100% AMAN!!! Tidak seperti obat lainnya, Cardo-R bekerja langsung tepat pada sasaran sehingga sangat efektif mengatasi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut manfaat Cardo-R dalam mengatasi hipertensi.

Khasiat dan manfaat Cardo-R:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat
2. Meredakan gejala hipertensi seperti sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, gelisah, berdebar, sesak nafas, dll
3. Mencegah kerusakan organ tubuh yang disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi
4. Mencegah terjadinya stroke
5. Mencegah terjadinya komplikasi pada jantung, otak dan ginjal

Komposisi Cardo-R:

• Cantella asiatica herba ekstrak
• Syzigyum polyanthum folium ekstrak
• Apii graveoleus herba ekstak

Isi: 1 botol 30 kapsul
Ijin BPOM TR: 173302361

Tunggu apalagi, jangan biarkan hipertensi berada dalam tubuh Anda lebih lama lagi. Hilangkan hipertensi sekarang juga dengan Cardo-R !!!! Pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.

LIHAT DAN DAPATKAN  PRODUK OBAT HERBAL ALAMI KAMI YANG LAINNYA HANYA DI

bagikan :

Cegah Hipertensi Darah Tinggi Dengan Konsumsi Makanan Ini

Cegah Hipertensi Darah Tinggi- Menghindari agar hipertensi sewaktu-waktu tidak menyerang pada tubuh memang bisa melalui asupan makanan yang kita konsumsi. Seperti dengan membatasi asupan garam termasuk dalam kategori penting untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Namun, itu bukanlah termasuk satu-satunya hal yang bisa dilakukan untuk menjaga tekanan darah tetap stabil atau sehat. Untuk itu kita dianjurkan untuk selalu menjaga pola makan yang sehat untuk mencegah terjadinya hipertensi.

Karena, Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang munculnya sulit untuk diketahui. Sehingga menjadi Sulit untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi, tanpa mengukur tekanan darah.

Nah, untuk berjaga-jaga agar kita tidak terserang hipertensi maka kita harus selalu menjaga pola hidup yang sehat dan menjaga pola makan yang sehat.

Menerapkan Pola Makan Sehat

Anda sebaiknya menghindari makanan hipertensi dan mengganti dengan pola makan sehat untuk membuat tekanan darah tetap stabil. Pola makan yang direkomendasikan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah DASH atau Dietary Approaches to Stop Hypertension.

Ada empat prinsip utama pola makan DASH, yaitu :

• Tingkatkan asupan nutrisi dari biji-bijian utuh, ikan, unggas, dan kacang-kacangan.
• Perbanyak juga konsumsi buah, sayur, dan produk susu rendah lemak.
• Kurangi garam, makanan dan minuman manis, serta daging merah.
• Kurangi juga makanan yang tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan lemak trans.

Meski tidak ada makanan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara cepat, beberapa jenis makanan dapat membantu menurunkan perlahan-lahan:

Susu rendah lemak dan yoghurt

Susu rendah lemak yang kaya kalsium dan rendah lemak, merupakan perpaduan zat yang ampuh untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Yoghurt juga bisa Anda gunakan sebagai pengganti, jika tidak menyukai susu.

Buah bit

Buah yang satu ini bersifat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung nitrat. Bahkan penelitian telah membuktikan bahwa jus bit menurunkan tekanan darah hanya dalam waktu sehari semalam.

Oatmeal

Gandum adalah salah satu makanan yang dapat menurunkan tekanan darah. Sebab, makanan ini mengandung rendah lemak, tinggi serat, dan rendah natrium (garam).

Pisang

Salah satu manfaat pisang yaitu kaya akan potasium yang baik untuk membuat tekanan darah tetap stabil. Anda dapat mengonsumsi pisang begitu saja atau dicampurkan ke dalam oatmeal sebagai menu sarapan.

Ikan

Pilihlah ikan yang mengandung asam lemak omega 3, seperti ikan salmon. Asam lemak omega 3 inilah yang membantu menurunkan tekanan darah.

Minyak zaitun

Kandungan polifenol yang terdapat pada minyak zaitun bersifat membantu mengurangi tekanan darah. Hindari makanan hipertensi dan terapkan pola makan sehat untuk menjaga tekanan darah stabil. Selain itu, lakukan pengukuran tekanan darah secara teratur.

Jika perlu, coba untuk menggunakan alat pengukur tekanan darah yang dapat dilakukan di rumah. Konsultasi hal tersebut pada sesi kunjungan rutin ke dokter jika ada perubahan pada tekanan darah Anda.

Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda konsumsi dan Anda hindari untuk membantu penyembuhan hipertensi dan tekanan darah tinggi Anda akan segera menurun dan kembali normal.

Selain dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan tersebut, kini telah hadir di tengah-tengah kita Obat Herbal Alami yang mampu membantu Anda dalam penyembuhan Hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Cardo-R Obat Hipertensi Paling Ampuh

Ya, Cardo-R. Cardo-R merupakan obat tekanan darah tinggi atau hipertensi paling ampuh. Dikatakan paling ampuh karena Cardo-R terbuat dari bahan ekstrak herbal pilihan terbaik yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat. CEPAT, TEPAT DAN AKURAT itulah cara kerja Cardo-R dalam mengobati hipertensi.

Selain sangat efektif mengatasi hipertensi, Cardo-R juga sangat aman dikonsumsi. Mengapa? Karena Cardo-R terbuat dari 100% ekstrak herbal pilihan terbaik tanpa campuran BKO (Bahan Kimia Obat) jadi sangat aman dikonsumsi. Cardo-R juga telah terdaftar di Badan POM dengan Ijin BPOM TR: 173302361 serta sudah mendapatkan sertifikasi HALAL MUI.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Anda juga tidak perlu khawatir karena Cardo-R tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jaminan 100% AMAN!!! Tidak seperti obat lainnya, Cardo-R bekerja langsung tepat pada sasaran sehingga sangat efektif mengatasi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut manfaat Cardo-R dalam mengatasi hipertensi.

Khasiat dan manfaat Cardo-R:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat
2. Meredakan gejala hipertensi seperti sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, gelisah, berdebar, sesak nafas, dll
3. Mencegah kerusakan organ tubuh yang disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi
4. Mencegah terjadinya stroke
5. Mencegah terjadinya komplikasi pada jantung, otak dan ginjal

Komposisi Cardo-R:

• Cantella asiatica herba ekstrak
• Syzigyum polyanthum folium ekstrak
• Apii graveoleus herba ekstak

Isi: 1 botol 30 kapsul
Ijin BPOM TR: 173302361

Tunggu apalagi, jangan biarkan hipertensi berada dalam tubuh Anda lebih lama lagi. Hilangkan hipertensi sekarang juga dengan Cardo-R !!!! Pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.

LIHAT DAN DAPATKAN  PRODUK OBAT HERBAL ALAMI KAMI YANG LAINNYA HANYA DI

bagikan :

Hindari Makanan Ini Mampu Cegah Hipertensi Darah Tinggi

Cegah Hipertensi Darah Tinggi- Hipertensi, atau yang biasa disebut dengan tekanan darah tinggi memang merupakan salah satu penyakit yang terbilang sulit diprediksi saat menyerang seseorang, karena untuk mengetahuinya harus dengan menggunakan alat pengukur tekanan darah.

Meskipun bisa diketahui dari gejala-gejala saat terserang hipertensi namun masih banyak yang belum mengenali tanda atau gejala-gejala tersebut. Padahal hipertensi bisa menyerang kapanpun dan disebabkan oleh apapun.

Nah, kebanyakan hipertensi menyerang pada tubuh seseorang itu diakibatkan oleh pola makan yang salah, tidak berhati-hati saat mengkonsumsi berbagai jenis makanan.

Makanan Yang dapat Memicu Hipertensi

Sebagian orang tidak menyadari apa saja yang mereka makan setiap hari, apalagi kandungannya. Bagi Anda yang ingin menjaga tekanan darah pada kisaran normal, dapat mulai menjalani kebiasaan mencermati asupan makanan dan kandungannya.

Makanan hipertensi sebaiknya tidak menyertakan makanan mengandung tinggi sodium atau natrium. Makin sedikit natrium yang Anda konsumsi, maka makin terkendali tekanan darah Anda. Makanan tinggi natrium antara lain makanan kemasan dalam kaleng, makanan diproses, dan makanan siap saji.

Sebaliknya dengan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung potasium, magnesium, dan serat untuk membantu mengendalikan tekanan darah. Jika perlu, buat catatan harian untuk mengukur porsi garam dalam makanan yang Anda konsumsi. Jika Anda mengonsumsi makanan dalam kemasan, baca labelnya.

Anda dapat membuat perubahan secara bertahap, misalnya membatasi asupan natrium sekitar satu sendok teh per hari. Ketika tubuh sudah beradaptasi, maka kurangi lagi hingga sekitar 2/3 sendok the per hari. Untuk menambah rasa dan aroma makanan, Anda dapat menggunakan bumbu rendah natrium seperti berbagai macam rempah alami lain atau cuka.

Untuk lebih jelasnya, berikut makanan hipertensi yang harus dihindari jika Anda memiliki tekanan darah tinggi:

Saus kalengan

Saus tomat, saus pasta, dan jus tomat yang sudah dikemas di kaleng mengandung kadar natrium tinggi. Dalam satu cangkir saus-saus tersebut mengandung lebih dari 450 mg natrium yang berpotensi menaikkan tekanan darah.

Acar

Acar mentimun memang nikmat di lidah, tetapi proses pembuatannya memerlukan garam agar mentimun tidak cepat busuk. Inilah yang membuat Anda disarankan menghindarinya agar tekanan darah atau hipertensi tidak melonjak.

Kulit ayam dan makanan berlemak lainnya

Kulit ayam dan makanan berlemak lain, seperti daging merah, susu berlemak, dan keju, dan mentega, mengandung asam lemak jenuh dan lemak trans. Lemak jenis ini dapat meningkatkan kolesterol jahat, hingga memperburuk tekanan darah tinggi Anda.

Daging dan makanan olahan

Kedua jenis makanan ini kerap diolah dengan cara diawetkan dengan menggunakan garam. Dengan demikian makanan ini menjadi tinggi natrium yang berbahaya bagi penderita diabetes.

Kopi

Anda punya kebiasaan minum kopi? Jika mengidap tekanan darah tinggi, kini saatnya menghilangkan kebiasaan ini. Sebenarnya tidak hanya kopi. Teh dan soda pun meningkatkan tekanan darah. Semua ini penyebabnya adalah kafein yang ada pada minuman-minuman tersebut.

Itulah beberapa makanan yang perlu dihindari agar Anda terhindar atu tidak terserang penyakit hipertensi, selain dari menjaga pola makan Anda juga haru menjaga pola hidup yang sehat. Karena pasangan dari menjaga pola makan agar terhindar dari hipertensi adalah dengan menjaga pola hidup yang sehat.

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi Anda tidak perlu terlalu khawatir. Karena sekarang telah hadir Obat Herbal Alami yang khusus diciptakan untuk penderita hipertensi agar tekanan darah tinggi yang diderita segera sembuh dan normal lagi.

Obat Herbal Alami Apa Itu?

Ya, sekarang telah hadir Obat Herbal Alami CARDO-R yang kini telah hadir di tengah-tengah kita untuk membantu penyembuhan penyakit hipertensi.

Obat Herbal Alami Cardo-R Hipertensi Paling Ampuh

Ya, Cardo-R. Cardo-R merupakan obat tekanan darah tinggi atau hipertensi paling ampuh. Dikatakan paling ampuh karena Cardo-R terbuat dari bahan ekstrak herbal pilihan terbaik yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat. CEPAT, TEPAT DAN AKURAT itulah cara kerja Cardo-R dalam mengobati hipertensi.

Selain sangat efektif mengatasi hipertensi, Cardo-R juga sangat aman dikonsumsi. Mengapa? Karena Cardo-R terbuat dari 100% ekstrak herbal pilihan terbaik tanpa campuran BKO (Bahan Kimia Obat) jadi sangat aman dikonsumsi. Cardo-R juga telah terdaftar di Badan POM dengan Ijin BPOM TR: 173302361 serta sudah mendapatkan sertifikasi HALAL MUI.

ANDA BISA DAPATKAN PRODUK OBAT HERBAL ALAMI UNTUK DARAH TINGGI CARDO-R DENGAN CARA KLIK DI SINI

Anda juga tidak perlu khawatir karena Cardo-R tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jaminan 100% AMAN!!! Tidak seperti obat lainnya, Cardo-R bekerja langsung tepat pada sasaran sehingga sangat efektif mengatasi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut manfaat Cardo-R dalam mengatasi hipertensi.

Khasiat dan manfaat Cardo-R:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat
2. Meredakan gejala hipertensi seperti sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, gelisah, berdebar, sesak nafas, dll
3. Mencegah kerusakan organ tubuh yang disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi
4. Mencegah terjadinya stroke
5. Mencegah terjadinya komplikasi pada jantung, otak dan ginjal

Komposisi Cardo-R:

• Cantella asiatica herba ekstrak
• Syzigyum polyanthum folium ekstrak
• Apii graveoleus herba ekstak

Isi: 1 botol 30 kapsul

Ijin BPOM TR: 173302361

Tunggu apalagi, jangan biarkan hipertensi berada dalam tubuh Anda lebih lama lagi. Hilangkan hipertensi sekarang juga dengan Cardo-R !!!! Pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.

LIHAT DAN DAPATKAN  PRODUK OBAT HERBAL ALAMI KAMI YANG LAINNYA HANYA DI

bagikan :